今天浏览网页，看到这个，我想对兄弟们都有用转载如下，各位保重身体！

经常喝酒的人吃什么水果好
　　由于酒精会腐蚀胃壁膜,久而久之会形成溃疡.
　　所以建议吃含脂肪的水果,以减少对胃壁膜的腐蚀.
　　香蕉,榴莲,都是不错的选择
　　西瓜利尿加速酒精排泄

　　西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。

新鲜葡萄治酒后反胃、恶心

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。


香蕉治酒后心悸、胸闷

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

人喝酒后面部潮红，是因为皮下暂时性血管扩张所致，因为这些人体内有高效的乙醇脱氢酶，能迅速将血液中的酒精转化成乙醛，而乙醛具有让毛细血管扩张的功能，会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象，也就是我们平时所说的“上脸”。
　　除乙醇脱氢酶外，人体内还有一种叫做乙醛脱氢酶的物质，喝酒脸红的人只有前一个酶而没有后一个酶，导致乙醛在体内迅速累积而迟迟不能代谢，所以脸红的时间会比较久。

与酒后“面不改色”的人相比，乙醛在这种人体内停留时间较久，毒性作用更大。不过，一般来说，过了1~2个小时后，红色就会渐渐退去，这是因为，肝脏中的细胞色素P450会慢慢将乙醛转化成乙酸，乙酸进入循环系统后会被代谢掉。

        初到北京的时候，我们根本吃不惯那边的东西，尤其是带有地方特色的，像老北京杂酱面，喝豆汁，吃蕉圈什么的，看见人家吃得津津有味，自己怎么也咽不下去。这个问题，一直困绕着我们，常常因为不知道到吃什么，而感觉很郁闷。
       我在公司上班的时候，中午公司订餐8块钱的盒饭，现在想起来，我连饭都吃不下，整天都是醋汁油麦菜和豆汁带鱼，甜甜的，咸咸的，唯一好的是米饭。所以，常常是把饭舔得精干，还剩下很多菜。其实，在北京的前几个月，我总感觉肚子不饱，刚吃了饭，一会就饿了。
       刚到公司那段时间，娅玲因为家里有事情回重庆了，我一个人住在公司，晚上值班就睡在沙发上；有时就是加班做片子。我跟昊子经常一块剪片子，到晚上肚子都饿了，昊子叫我去吃东西，我想到了涮羊肉。
       第一次吃北京涮羊肉还是读大二的时候，那次过去拍东西，我找到中学同学老张，他领我去的，在北影厂对面那家，开得很大。一锅白水，里边杂乱地放了几根干紫菜、姜片，然后就往里边涮肉，跟清汤火锅差不多，差别就在味碟里，涮肉通常吃芝麻酱，这些大店里，一般是自己调，路边的小店则是超市买的酱。
       我们公司是租的居民区一幢锅炉房楼前面二楼，从公司出来，过一条不宽的马路，就有一家开了很长时间的涮羊肉馆，这天，我跟昊子点了好多分特价羊肉卷和牛肉片，吃得很爽，筷子夹着羊肉卷，只需要10秒钟，看见羊肉的颜色从鲜肉色逐渐褪去，很快将羊肉裹到芝麻酱里，然后迅速入口，爽！每次吃涮羊肉，我还爱吃糖蒜，就是将大蒜浸泡在坛子里，像淹咸菜那样，只不过要放大量的糖，否则不甜，去不掉大蒜的辛辣味，而且吃了糖蒜后，口也不那么臭。
       后来，只要加班，我就嚷着大家一块去涮羊肉。
       正宗的涮羊肉，使用的是烧碳的铜锅，中间带个小烟囱，这样锅内的空间就小了，水就更容易烧开了。现在，写到这里，我的舌头兴奋不已，口水都要滴出来了，那家店不知道搬迁了没有，前年走的时候，旁边的很多房子都在拆除，这样的场景只有成为美好的回忆。
       娅玲来北京后，我们经常去吃那家涮羊肉，有朋友一块玩也去吃那家，这也慢慢成为我们共同饮食爱好。
       今天的夜宵真想来顿涮羊肉！

      个子高大魁梧的就是昊子。
      昊子初来的时候，上身穿着一件浅黄色的短袖衬衣，灯心绒面料纹理，下身穿磨破的牛仔裤，安静地坐在公司走廊的红色布衣沙发上，拿者150P，仔细地看着。
      我走上去主动跟他招呼，我其实很少这样主动，因为我一直都太被动、内向，在北京短短的两三个月生活经历，让我的内心悄然地发生变化，慢慢地尝试主动的接触对方。曾经，在《文明》实习时，一到中午我就格外恐慌，没有人主动问我去不去吃饭或是下班，我一个人坐在一大堆旧刊前，一分种一分钟地消磨时间。所以，这次跟昊子的主动接触，是我决心改变一种方式的第一次尝试，我也不知道为什么，反正就说了“在看摄像机？”很平常的一句话，至今连说话时的心理状态我都清晰记得。
      他只是抬起头，向我微笑，然后又埋头看他的机器。我紧张的心情一下子放松了，说话都大胆起来，主动跟他攀谈起来，从摄像机谈到了对北京的感受，公司的事情等等，内容有些模糊了，但是我记得是我一个不停地说，我是也少这样的。
      郑老师进来，看见我们在聊，他跟我介绍昊子，跟我一样是来做摄像的，北广念播音的。我想公司干嘛摄像用学播音的。后来才知道，昊子真的很勤奋，可能老板看到了他的潜质。郑老师让我跟他讲讲机器的使用和技巧，这对我日后的教学打了些基础。
      我们终究要熟起来，这是必然，公司不大，连同老板、郑老师，包括摄像、包装、后期剪辑、推广的一共才9个人。每逢我们一起出去吃饭，看人齐了没只要这样一数就知道了“F4加上S.H.E再加上雨泉”，后来做推广的女孩走了，来了个做包装的男的，于是也就变成了“五月天加上Twins”。
　　第一次，大家深入的谈话，还是一个月之后。那时，老板接了个大活，好象是ＢＴＶ—９的一个宣传片，心情很开心，要对我们进行技术培训，下班后，把我们两个摄像叫到一起，让我们在他面前操作机器，当时很紧张，我低头瞧一眼昊子，他脸是红的。我们俩操作完成后，老板很不满意，叫我们跟他到什刹海去实景拍摄练习，于是老板开了切洛基载着我们三个人，还有一个后期嘛，很像日本人，我们叫他老贺，来到了什刹海，我很兴奋，来北京好几个月，从来没有逛过北京的景点，到了什刹海，我完全放松了，根本没有心情学习，只顾观赏夜景，昊子及时地在老板发现之前提醒我。后来，在逆光下，我很喜欢扑捉叶缝中透过的光串，手中的机器跟随着树叶无序地晃动，就是在那晚学会的。
　　老板讲述完后，给我们布置一个作业，就是拍摄什刹海水中的灯光倒影，我第一个拍，我让水中的波光充满整个画面，然后是昊子，他有节奏地上下晃动机器，摇拍，同时还变焦。
　　那天，我对昊子有了进一步的了解，他让我悟出了影像也是有节奏的，拍摄时，摄影师应该将情绪和对主题的理解放在拍摄的画面中，以及对细节的充分把握。
　　在回去的路上，我们聊了很多，很真诚，他告诉了我他今天的收获和他对画面的理解。

      “这是在北京发生的事情？”我不断地问自己，发生在举办2008年奥运会的文明的国际大都市宽阔的马路上，我曾经的一位同事，河北廊坊人，身高1.8，体重200多斤，被人捅了两刀，当场毙命。
       听到这个消息，我正在赶往成都的城际列车上。刚上车我就感觉昏昏沉沉，头晕忽忽的。突然手机的短信铃声响了，我打开一看，顿时一惊，小声地念到“昊子去世了，……”我慢慢地一个一个字的看，最后在“昊子去世”几个字上停下来了，我感到眼眶都湿润了。
       昊子是个很好耍的人，我对他的印象很深。他带给我北京的回忆。
       刚到北京的时候，我和娅玲人生地不熟，走在繁华的街头，车流人流是那样的快，身边的行人急匆匆地走过，没有一丝表情，当时我不断地问自己这就是文化人所追崇的地方？祖国的首都，宽广的天安门广场，的确是世界第一，站在天安门城楼前，我仰着头看着毛主席他老人家的画像，发呆；走在王府井大街，新东安广场，这里繁华、时尚和一切的好的形容词对我来说都是绝望，那时，在我眼中，北京是冷漠的，人与人没有交流。太大的城市，但也像是个大农村，可能是因为有太长的历史，城市中繁华与破败往往紧密相连。后来，在那里呆长了才对它有了重新的认识，只是听朋友说初来北京的人，都不大习惯，对北京的印象可能也很一般，老觉得北京应该是遍地高楼，结果一来到西四、新街口、平安里或是地安门看到破矮的院子平房，不宽的马路，拥挤的胡同。这让我想起，后来回到重庆，一位北京的朋友第一次到重庆，高兴地找我玩，我也很乐意做这个向导，领着他观重庆全景，逛解放碑，吃火锅，看重庆美女，搞得他乐不思京，暮懂懂地问我：“重庆的房子修得都很高嘛？”我回答他：“那是因为重庆的房子修在山上的，依山而建”，他不停地点头，算是懂了。结果到解放碑，突然对我说“不对哟，房子是修了楞个高嘛”我自豪地笑了！
       在北京彷徨了一段时间后，我们几乎花光身上所有的钱。炎热的夏天，在芳庄，我心烦意乱地找房子。可不久，又因为租房合同的问题，损失了一千多。这次打击是沉重的，我顿时感到无助极了，把所有的朋友、亲人在眼前过了一遍，我开始从内心里恐惧，惊慌。而又正在这个时候，娅玲家里发生了一件意想不到的严重的事情。我完全丧失了初来时的勇气和新鲜。
       那个时候，心理有这样一个想法，我出来闯，不能空手而归。当时走出去的时候，刚跟儿笑、李侗、黄伟、赵微几个拍摄完《他们》，我们在杀青的时候我说出了去北京，他们的当时的表情我至今都记忆尤新。于是，我坚决地挺过来了，后来的事实也证明了我的坚持是正确的。
       第二天一大早，娅玲叫醒我，我艰难地起床，她非要我陪她去找工作，我帮她整理好资料，然后我们开始不停地打电话，终于约好了几家公司面试。其中，一家公司，也是我后来工作的威尚公司，叫我们去面试，本来是娅玲应聘后期制作，结果我被聘用了摄像，是一位郑老师让我去试一试，我从心底感谢姓郑的老师。
       郑老师告诉我，因为之前的摄像背着老板偷偷地用公司的设备接私活被老板开掉了，所以我去得正是时候。几天后，公司有两个人走了，又招了两个，一个高大魁梧，一个长得酷似日本人。（想睡觉了，明天再写了！）

Paris, je t'aime 

“一座城市

一千万颗心

一个爱情故事

一部电影”

——《巴黎,我爱你》
     
20个导演眼中的巴黎，

巴黎20个街区里的故事，

关于爱情

赛纳河畔美丽的伊斯兰少女

一对老夫妻坐在餐馆中闲淡的讨论着离婚  

一个中年男人在妻子死后的多年，看到穿着红色大衣的女人时，仍会驻足凝望，疑是当年

发廊里妙龄的女子可以爱上推销染发剂的老头

男孩可以爱上女吸血鬼

等等18个爱情故事，应该是20个，但只看可18个

两个小时走马观花地感受巴黎带来的信息，18个故事展现了多元的巴黎，我喜欢

行行色色的人，科幻、超现实、幽默、惊悚、写实、浪漫……所有的元素都汇聚在这一部影片里

巴黎让我神往，“巴黎”在我心里，她不是一个地方地名，一个实体的东西，而是心中最柔软，最渴求的道路

经常和朋友玩的时候，我常说什么时候去巴黎，接下来就是关于电影，永远说不完……

“Paris, je t'aime ”，巴黎，我爱你！

摄制组成立大会



导演张加贝



苗圃扮演的角色



片场：吴启华



梦境



伊藤步、苗圃



吴启华、苗圃

《陶器人形》：国际合作打造经典惊悚片

 片名：陶器人形
 导演：张加贝
 主演：吴启华(香港)
       苗圃
       伊藤步(日本)
 类型：惊悚/悬疑
 联合出品：上海电影集团公司
           上海电影制片厂
         　上海海象文化传媒有限公司
           JC Compass Inc.
 发行：上海东方影视发行公司
       上海联合电影院线有线公司

《陶器人形》入围2006年日本夕张国际冒险电影节竞赛单元，是唯一一部入选的中国电影。 
 
 虽然当时我只是拍剧照，但在这段时间里，我学到了很多，也体会到了很多。